Boyabat mutlu sonlu masaj salonu

Boyabat mutlu son . Boyabat mutlu sonlu masaj salonu . Boyabat masaj salonu mutlu son .

Boyabat mutlu son masaj

Rush Üniversitesi uzmanlarının araştırmasında, her gün sebze yiyenlerde bellek ve zihinle ilgili testlerdeki azalma hızının hiç yemeyenlere oranla 11 seneye denk gelecek kadar daha yavaş olduğu tespit edildi.

Neurology adlı dergide yayınlanan araştırma averaj yaşları 81 olan ve bunama belirtileri göstermeyen Memory and Aging Project (MAP) kapsamındaki 960 kişinin 4.7 sene takip edilmeleri suretiyle gerçekleştirildi.

Katılımcılar bazı gıdaları ne kadar yedikleriyle ilgili bir anket formu doldurdular ve bunlara senede bir hafıza ve zihin fonksiyonlarıyla ilgili testler uygulandı.

Bu kişiler tükettikleri ıspanak, lahana, marul şeklinde sebzelerin miktarına gore beş gruba ayrıldı.

Ek olarak, K vitamini, folat, lutein-zeksantin, beta-karoten, E vitamini, nitrat ve kamferol şeklinde gıda ögelerinin tesiri de ayrı ayrı değerlendirildi.

Buna bakılırsa en fazlaca sebze tüketenler günde 1.3 porsiyon en az tüketenler ise günde 0.1 porsiyon sebze tüketiyordu.

Analizlerde en fazla sebze tüketenlerde beyin fonksiyonlarındaki yavaşlamanın sigara, hipertansiyon, aşırı kiloluluk, eğitim seviyesi ile fiziksel ve beyin aktiviteleri de dikkate alındığında minimum tüketenlere oranla 11 seneye denk gelecek kadar az olduğu tespit edildi.

Gelelim neticeye

Taze mevsim sebzelerinin adam şeklinde beslenmenin temel unsurlarından olduğunu bu vesile ile bir kere daha hatırlatırım.